Витамин D3

Витамин Д е стероиден хормон който е способен да влияе на около 2000 гена в организма на човека. Звучи наистина впечатляващо, нали! Не само това прави този витамин един от най-важните за нашето пълноценно здраве. Ползите от приемането му гарантират свеждане до минимум риска от заболявания като рак на гърдата, рак на дебелото черво, омекотяване на костите и атрофия на мускулите, покачване на телесното тегло. Тъй като е известен като слънчев витамин се препоръчва хората по-често да излизат на чист въздух и да се подлагат на слънчеви бани. Логично е през зимата дори при желание да не можем да си позволим това заради ниските температуриПрочети повече →

хранителни добавки

Лошите хранителни навици при повечето хора са причината за сериозни здравословни проблеми. Истината е в това, че наистина е важно да се вземат сериозни мерки и да се редуцира типа на приеманата храна. Освен това е важно да се включи и известно физическо натоварване в зависимост от възрастта и активността на съответната личност, но не на последно място е и приема на хранителни добавки, чиито ползи са да многобройни. В зависимост от това в какво се изразяват здравословните ви проблеми хранителните добавки, които можете а приемате са различни като вид. Универсално средство обаче, с което да поддържате добри жизнени показатели, да се грижите за коститеПрочети повече →

Винаги има какво още да се каже за обзавеждането на спалнята. Тъй като то е от съществено значение за това са усещаме постоянно комфорт около себе си, темата за интериорните решения, свързани с точно тази стая е безкрайна. Така че по-добре да се фокусираме върху нея, отколкото да Ви говорим как да спестите пари от нови мебели и т.н. Така или иначе ще го направите, защото сме Ви подготвили едно чудесно предложение, на което не само, че няма да можете да устоите, ами и ще се зачудите как по-рано не сте се натъкнали на него. Прочетете докрай тази статия… Спете спокойно с красотата около ВасПрочети повече →

Обзавеждането на дома не е особено лесно задача. Тя е свързана с много творчески дейности, също както и с определянето на точна и ясна стратегия, която има за цел да ни отведе на правилния път, също както и да ни помогне да постигнем резултатите, които най-много желаем. Спалнята – как да я обзаведем Колкото и човека попитате как според тях е най-правилно да бъде обзаведена една спалня, толкова различни отговори ще получите. Всеки си има своя гледна точка за това в какво трябва да се състои съвременният интериор, затова и не можем да кажем с точност как е най-правилно да подходите при избора на новоПрочети повече →

Не прекарвате много време в кухнята? Смятате, че готвенето и домакинстването са за хората, които имат свободно време в изобилие, а Вие сте прекалено заети, че да седите с часове над котлона! Е, а сигурни ли сте, че Вашето мислете е правилно, и защо си мислите, че работещия човек не може да отдели час-два, за да сготви нещо вкусно за семейството си… Може пък просто да не намирате нужното вдъхновение, което да Ви тласне към кулинарни приключения, които да завършат и с щастлив край! Понякога е нужно наистина много малко, за да бъдем перфектни Особено, когато се касае за обновяването на жилищния интериор! В тозиПрочети повече →